스탠드업 코미디, 가이 코미디, 어떤 특정 코미디라도 좋습니다. 우리가 여기서 이야기하고 있는 것은 실제로 유머의 몇 가지 큰 이점입니다. 웃음은 기분을 밝게 해주고 하루를 훨씬 더 쉽게 견딜 수 있게 만들어줍니다. 연구에 따르면 유머를 능숙하게 적용하면 적대감을 낮추고, 비판을 피하고, 스트레스를 줄이고, 기분을 좋게 하며, 도전적인 발표를 전달하는 데 도움이 된다는 것이 입증되었습니다. 실제로 뛰어난 전문가로 평가된 전문가들은 평균 평가를 받은 전문가보다 유머를 두 배 이상 자주 사용했습니다. 이 사람들은 주로 긍정적이거나 중립적인 유머를 사용했지만 때로는 부정적인 유머도 사용했습니다. 또한 그들은 더 많은 보너스 거래를 받았습니다 이비티에스.
다른 연구에서는 유머가 실제 유머 작가의 선호도와 연결성을 형성한다는 사실이 확인되었습니다. 이는 또한 대상 개인이 더 많은 것을 듣고 싶어하도록 만드는 데 도움이 됩니다. 더욱이 유머는 개인을 진정시켜서 정보를 훨씬 더 잘 받아들이도록 도와줍니다. 이는 상대방의 기분을 좋게 만들어 제안에 대해 너무 조심스럽게 생각하지 않도록 도와줍니다. 웃음은 정보를 더욱 잊을 수 없게 만들고 이는 또한 개인이 반대 주장을 고려하는 데 방해가 됩니다. 웃는 것은 또한 많은 사회적 이점을 제공합니다. 밝은 얼굴을 가진 사람은 일반적으로 그룹 내에서 인기가 높습니다. 그것은 두 사람 사이의 거리를 줄이고 이 사람들을 하나로 모으는 것입니다. 다른 사람들과의 균형 잡힌 연결을 강화합니다.
자신의 건강과 관련하여, 웃음은 스트레스 반응과 관련된 특정 인간 호르몬의 양을 감소시킵니다. 그러므로 불안, 절망, 불안, 고통, 분노 및 짜증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 웃으면 엔돌핀 호르몬이 분비되어 통증이 줄어듭니다. 이는 우리의 주의력, 맥박 및 심장 박동을 향상시킵니다. 웃음은 고혈압으로 고통받는 사람들에게 매우 좋은 것으로 나타났습니다. 혈압 수준을 정상으로 낮추는 데 도움이 됩니다. 웃으면 호흡이 더 깊어지고 혈액 순환이 증가하여 산소와 필수 영양소가 신체 모든 부위에 공급됩니다.
웃음은 자연적인 항우울제인 세로토닌의 생성을 촉진하여 불안과 함께 우울 장애를 예방하는 데 도움이 됩니다. 유머 감각이 좋은 사람들이 낙담하는 일이 거의 없다는 것은 그다지 놀라운 일이 아닙니다. 그리고 아마도 이 사람들은 그것을 얻게 된다면 그것을 빨리 극복할 것입니다. 긴장하는 동안 우리 자신의 호흡은 짧아지고 폐 안에 이산화탄소와 산소가 축적됩니다. 배꼽 웃음은 깨끗해질 때까지 공기를 폐에서 멀리 밀어낸 다음 거친 호흡을 하게 됩니다. 그러므로 반복적으로 웃으면 몸이 깨끗해지고 신선한 공기로 자극을 받게 됩니다.
스탠드업 코미디는 다른 사람들에게 다가가는 훌륭한 방법입니다. 그것은 단순히 우리의 기분을 고양시키는 것이 아니라 우리 주변의 다른 사람들의 기분도 고양시킵니다. 재미있는 사람들은 영원히 수요가 있습니다. 단 한 명의 재미있는 사람이 그녀 주변의 모든 사람의 기분을 고양시킵니다. 이런 가까운 친구를 둔 사람은 복이 있습니다. 새로운 파트너를 찾고 있다면 웃음이 새로운 파트너를 찾는 데 도움이 될 것입니다. 남자들은 회사에서 웃는 여자를 좋아하고 여자는 남자보다 125% 더 많이 웃는다. 그리고 이미 누군가와 함께 있다면, 유머 감각을 공유하는 것은 관계를 원활하게 유지하는 데 중요한 요소입니다. 웃어서 지방에서 칼로리를 태우는 것은 별로 쓸모가 없을 것 같지만, 진심으로 웃는 것은 심박수를 높이고 신진대사를 촉진합니다.
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