토마토는 더 건강한 몸을 만들기 위해 먹을 수 있는 최고의 재료 중 하나입니다. 많은 효능을 지닌 인생을 바꾸는 음료입니다. 시간을 내어 토마토 주스 레시피를 배우면 더 건강하고 탄탄한 몸을 가질 수 있습니다.
토마토에는 피부 질감과 색상을 개선하는 데 도움이 되는 효소가 포함되어 있습니다. 또한 간을 보호하고 담석을 제거하는 효능이 있어 좋은 혈액정화제로 꼽힌다. 토마토는 감염과 질병에 대한 자연의 방부제입니다. 또한 콜레스테롤을 낮추고 심장병을 예방하며 암과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 토마토는 출혈을 예방할 수 있습니다. 토마토에는 젊어 보이고 젊어지는 느낌을 주는 항산화제가 들어 있습니다 치폴레소스.
포도 주스를 이용한 토마토 주스 레시피
토마토를 곁들인 포도 주스는 아침에 꼭 필요한 에너지를 공급해주기 때문에 좋은 아침 셰이크입니다. 숙취해소에도 좋고 체력도 좋아집니다. 포도를 곁들인 토마토 주스 레시피에는 비타민 C, 리코펜 및 항산화제가 함유되어 있습니다. 이 주스는 결장암, 결장 폴립 및 기타 소화 문제에 걸릴 가능성을 낮춰줄 수 있습니다.
재료 :
자몽 2개
토마토
2개 흰양배추 2컵
사과 2개
이와 같은 토마토 주스 조리법은 면역 체계를 강화하고 기침과 감기에 걸릴 가능성을 줄여줍니다. 또한 셀러리, 후추, 소금을 추가하여 맛을 더욱 좋게 만들 수 있으므로 다용도로 사용할 수 있습니다.
토마토 주스 레시피에 마늘을 추가할 수도 있습니다. 마늘을 첨가하면 주스의 면역 강화제 복용량이 늘어납니다. 또한 여드름을 제거하고 콜레스테롤 위험을 낮출 수도 있습니다.
재료:
토마토 2개
사과 2
개 마늘 1쪽
토마토에는 항산화 성분이 풍부합니다. 세포 손상을 일으키는 자유 라디칼과 싸울 수 있는 베타카로틴이 함유되어 있습니다. 당뇨병 환자에게도 마시면 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되기 때문에 좋습니다. 흡연자라면 토마토 주스 조리법을 배우고 이를 매일 식단에 포함시켜 흡연의 영향을 줄일 수 있습니다. 토마토 주스는 뇌졸중, 심장 마비 및 기타 생명을 위협하는 질병을 예방할 수 있습니다.
시중의 스킨케어 제품을 사용하는 것보다 토마토 주스를 마시는 것이 부작용 없이 피부 상태를 개선할 수 있기 때문에 더 좋습니다. 또한 머리카락을 윤기 있고 매끄럽게 유지하는 데 좋으며 치아와 뼈에도 좋습니다.
토마토의 가장 좋은 점은 구하기 쉽다는 것입니다. 정원에 식물을 심으면 모든 혜택을 누리면서 비용도 절약할 수 있습니다.
다른 훌륭한 토마토 주스 레시피:
재료:
잘 익은 토마토
12파운드 잘게 썬 셀러리 립
3개 잘게 썬 중간 양파
2개 잘게 썬 피망
1개 파슬리 2
개 우스터 소스 1 테이블스푼
소금 3티스푼
고추 소스 ¼
티스푼 카이엔 고추
¼티스푼 ¼티스푼 후추
비료와 농약을 제거하려면 토마토를 철저히 씻어야합니다.