광고 여기서는 여성을 위한 적절한 체육관 복장 예절과 투자할 수 있는 유용한 액세서리에 대해 논의합니다. 다음 운동을 준비하는 데 도움이 되는 10가지 팁을 살펴보세요.
– 먼저 모든 필수품을 담을 수 있는 가볍고 내구성이 뛰어난 가방에 투자하세요. 손잡이가 길고 이중이면 부피가 큰 짐을 더 쉽게 운반할 수 있습니다. 소재적인 면에서는 소프트 불 데님 백이 견고하면서도 스타일리시한 새로운 트렌드입니다 선부동헬스장.
– 체육관 복장에 장치를 추가하세요. 스포츠 시계, 칼로리 모니터 또는 iPod은 엄청난 동기 부여가 되어 5마일 사이클링과 15마일 사이클링의 차이를 만들어낼 수 있습니다. 체육관 후 통증이 있는 경우 염좌와 좌상을 진정시키기 위해 심온 동결 콜드 스프레이를 마음대로 사용하십시오.
– 항상 수건을 준비하고 휴대가 용이하도록 작은 크기를 선택하세요. Gill Quick은 이동 중에도 사용할 수 있는 빠르게 건조되는 새로운 수건을 제공합니다. 옷을 입는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 특히 일부 체육관에서 엄격한 복장 규정을 운영하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 최고의 운동복을 입으려면 이 조언을 따르세요.
– 효율적인 운동에 필수적인 것은 신뢰할 수 있고 안전한 신발입니다. 트레드가 좋고 너무 무겁지 않은 트레이너를 선택하세요. 그렇지 않으면 런닝머신에서 달리는 것이 더 어려울 수 있습니다. 아이디어가 떠오르지 않는다면 피트니스 트레이너에게 최고의 브랜드를 물어보세요.
– 가장 편안한 티셔츠를 선택하세요. 너무 헐렁하지 않은 일반 사이즈부터 좀 더 조각같은 사이즈까지 다양한 핏을 선택하려면 온라인 소매업체인 Arteecollage를 방문하세요. 면보다 땀을 빨리 흡수하는 모달 원단을 사용해 부드럽고 가벼워 시원하고 루즈한 핏을 선사합니다.
– 좋은 스포츠 브라는 운동을 변화시킬 수 있습니다. 체육관에 갈 때 일반 브래지어를 착용하지 마십시오. 땀으로 인해 얼룩이 생기고 강렬한 운동 중에는 지원되지 않습니다. 다양한 신체 유형에 맞는 다양한 스포츠 브라를 보려면 Moving Comfort를 확인하세요.
– 운동복을 좀 더 단정하게 입으려면 신축성 있는 소재로 되어 있어 쉽게 움직일 수 있는 바지를 선택하세요. 아티콜라쥬에서는 편안하고 꼭 맞는 핏의 트랙팬츠도 판매하고 있습니다. 디자인은 허리밴드가 넓어서 원단이 엉덩이를 파고들지 않기 때문에 운동 전 주말에 무리하게 입었을 때 이상적입니다.
– 반바지는 강렬한 운동에 적합하고 훨씬 더 시원할 수 있지만, 무릎 옆에 앉으면 어색하고 제한적일 수 있습니다. 너무 빡빡해서 불편할 수도 있습니다.