광고 이유 1: 매일 운동 성과를 추적할 수 있습니까?
최고의 피트니스 트래커가 귀하의 체력을 향상시키는 주된 이유는 목표를 훨씬 더 간단하게 추적할 수 있기 때문입니다. 펜과 종이는 모두 버리세요! 목표와 기록을 보관하는 일은 결코 쉽지 않았습니다. 게다가 종이 없이 운동센터에 나가고 싶은 마음이 더욱 솟구칩니다! 분명히 이것은 최고의 피트니스 트래커를 활용하려는 동기 부여의 정당한 이유이지만 최고는 아닙니다. 별로 문제가 되지 않는다면 계속 읽어보세요 계양구헬스장!
이유 2: 피트니스 트래커는 다른 피트니스 기기보다 더 자주 달리도록 동기를 부여합니다.
몇 가지 추적기는 귀하의 장치를 귀하의 휴대 전화와 일치시켜 귀하의 정보가 클라우드에 보관될 것이라는 점을 뒷받침합니다. 정보를 온라인에 올리면 새로운 피트니스 기록을 보여주고 제공할 수 있는 현상금 소셜 그룹이 있습니다. 정기적으로 당신은 또 다른 피트니스 목표를 달성할 때 존경을 받게 될 것입니다. 또한, 동료가 방금 달성한 목표를 보면 훨씬 더 집중하게 됩니다. 그것은 또한 당신이 더 높고 더 나은 목표를 달성하도록 추진할 것입니다. 더욱이, 만약 당신이 운동을 잊어버린다면 당신의 친구들은 그것을 알아차리고 아마도 그것을 지적할 것입니다. 그러므로 당신은 당신의 지지자들이 좌절할 필요가 없기 때문에 당신은 계속해서 당신의 훈련에 박차를 가할 것입니다.
이유 3: 활동 추적기는 필요할 때 알림을 제공합니다.
매일매일 운동을 해야 한다는 사실을 종종 간과하게 될 것입니다. 구매할 수 있는 수많은 트래커는 목표를 달성하는 데 필요한 조언을 제공하기 위해 맞춤화되어 있습니다. 일부는 귀하가 매일의 피트니스 목표를 달성하지 못할 경우 약간의 전기 충격을 주기도 합니다. 현재 이것은 진정한 도우미입니다!
이유 4: 활동 가젯이 수면도 추적합니다!
베스트 피트니스 트래커는 또한 휴식 시간을 기록할 수 있습니다. 그 시점의 일부 피트니스 그룹은 특정 기간 동안 수집된 전체 정보를 활용하여 휴식을 취하기에 완벽한 개별 시간을 확인합니다. 다음 날 약 500단계 더 이동할 수 있는 능력을 갖추겠다는 목표를 가지고 20분 전에 잠자리에 들도록 조언하는 최고의 피트니스 트래커를 상상해 보세요.
이유 5: 최고의 피트니스 트래커를 추적하는 것이 가능합니다
어린이들에게만 해당되는 것이 아니라 액션 트래커를 착용하여 필수 필수 징후를 추적하는 것이 좋습니다. 또한 의료 문제가 있는 노련한 개인에게도 유용할 수 있습니다. 수집된 정보는 귀하의 전문가가 발견을 위해 산발적으로 얻을 수 있습니다.
Tony Young은 게임 웨어러블 및 피트니스 장치에 대한 최신 뉴스를 여러분과 공유하는 것을 좋아하는 기술 애호가이자 연금을 받는 스포츠맨입니다.