광고 참기름은 건강에 매우 유익합니다. 마사지용 바디에 사용될 뿐만 아니라 세계 대부분의 지역에서는 요리에도 사용됩니다. 오일은 머리카락과 피부 건강에 도움이 되며 암을 예방하는 특성도 가지고 있습니다. 참깨는 과학적으로 Sesamum India로 불립니다. 연구자들은 이 오일이 불안과 우울증에 대한 평화 협정을 맺는다는 것을 입증했습니다 참기름.
이 작은 황갈색 씨앗의 원산지는 아프리카이지만 그 효능은 전 세계로 퍼져 아시아, 중국, 일본, 동남아 요리 등의 요리에도 사용됩니다. 이 작은 씨앗의 기름이 우리가 건강 문제를 해결하는 데 어떻게 도움이 되는지 살펴보겠습니다.
탈모 – 탈모는 우리가 어린 나이부터 싸우기 시작하는 것입니다. 풍부한 참기름의 장점은 탈모에 이상적입니다. 또한 머리카락을 어둡게 만들어 새로운 생명을 불어넣습니다. 이 오일은 전통적으로 아주 오랫동안 머리 마사지에 사용되어 왔습니다.
피부 건강 – 피부 관리를 위해서는 참기름으로 마사지하는 것도 필수입니다. 아연 함량이 풍부합니다. 아연은 피부에 중요한 요소입니다. 적절한 양의 아연은 피부를 부드럽고 매력적으로 만듭니다. 또한 어두운 반점, 검버섯 및 조기 노화를 제거하는 데 도움이 됩니다.
뼈 건강 – 오일을 선택해야 하는 또 다른 중요한 이유는 오일이 뼈를 잘 관리한다는 것입니다. 이는 특히 아연, 칼슘, 구리를 운반합니다. 뼈 건강을 관리하기 위해서는 이 세 가지 요소가 매우 중요합니다.
당뇨병 예방 – 당뇨병의 먹이가 되는 것을 예방하려면 참기름을 사용하는 것이 중요합니다. 유기농 참기름은 당뇨병 을 예방하는 특성을 가지고 있습니다. 마그네슘과 기타 여러 영양소가 함유되어 있어 당뇨병에 맞서 싸우고 보호할 가치가 있습니다.
콜드 프레스 또는 정제?
시장에는 다양한 오일과 그 하위 카테고리가 넘쳐나지만 고객은 두 가지 생각을 갖고 있습니다. 또한 참기름은 두 가지 방법으로 추출됩니다. 하나는 ” 냉간 압착 “으로 알려진 자연적인 방법이고 다른 하나는 가열과 같은 “화학적 방법”을 통해 추출됩니다. 자연적인 방법으로 압착하여 얻은 IT를 ‘미정제’라 하고 화학적 방법으로 추출한 오일을 정제한 오일이라고 합니다. 우리 중 많은 사람들은 정제된 참기름이 건강에 좋다고 믿는 경향이 있으며, 정제되지 않은 참기름의 장점을 거의 깨닫지 못합니다. 자칭 정제유의 건강상의 이점 때문에 종종 우리는 냉간 압착기보다 정제된 오일을 선택하게 됩니다.
정제된 오일은 맛도 없고 냄새도 없지만, 정제되지 않은 유기농 오일은 모발과 피부 건강에 놀라울 정도로 좋다고 합니다. 또한 건강을 향상시키고 완전히 유익한 영양소가 풍부합니다. 냉압착 참기름은 항균 성분을 함유하여 피부를 잘 관리해줍니다. 햇볕에 탄 피부, 알레르기, 비듬과 함께 건조하고 손상된 피부를 냉압착 참기름으로 치료하는 것이 좋습니다.