광고 신선한 공기, 더 많은 태양, 바다 전망, 훈련의 다양성 등을 위해 지금 밖으로 나가서 훈련하는 것에 대해 많은 소문이 있습니다. 대부분의 사람들은 개인 트레이닝이나 야외 그룹 트레이닝을 하기 위해 밖으로 나갈 때 친구의 추천을 따르거나 가격과 가용성을 기준으로 결정을 내리는 경우가 많습니다. 야외 훈련 장소가 얼마나 좋은지 생각해 보셨나요 제주공항근처카페?
좋은 야외 피트니스 훈련 장소를 확보하는 것이 가장 중요하며 주요 고려 사항이 되어야 합니다. 대부분의 기업은 더 많은 비즈니스를 원하므로 보행자나 차량 통행에 가까운 매우 눈에 띄는 장소를 선택합니다. 대부분의 야외 사업체에는 실제 매장이 없기 때문에 그들은 최대한의 노출을 원합니다. 이렇게 하면 조명, 훈련 표면, 화장실 시설, 식수대, 습한 날씨 옵션, 그늘 및 비바람으로부터의 보호와 같은 훈련 조건이 희생될 수 있습니다.
좋은 훈련 장소에는 다음이 있어야 합니다.
• 낮과 밤에 좋은 조명 • 단단하고 부드러운 표면 • 여름과 겨울을 위한 전천후 훈련 구역 • 폭풍우가 치는 경우를 대비한 실내 습한 날씨 장소 • 약한 소나기가 있을 경우 지하 구역 • 정적 훈련, 서킷, 게임 등 • 신선한 공기, 교통에서 멀리 떨어져 있음 • 고객 안전(개 스토커, 교통) • 집에서 좋은 거리 • 화장실 • 음료수 수도꼭지 • 주차장 • 가까운 언덕이나 계단 • 통나무 및 계단 • 벤치 • 벽돌 벽 • 턱걸이 또는 원숭이 바 • 부드러운 모래 • 육상 트랙에 가까움 • 수영장 또는 일종의 수역
귀하의 트레이너가 고르지 않고, 경사지고, 조명이 어둡고, 대중이 모두 볼 수 있는 작은 잔디밭 대신에 이 모든 것을 트레이너에게 제공한다면 귀하의 안전, 훈련 결과 및 편안함에 어떤 변화를 가져올 수 있는지 상상해 보십시오. 맨리 지역에는 해변 앞 잔디밭에 새로운 사업을 시작하기를 바라면서 정말 중요한 기준을 놓치는 트레이너가 많이 있습니다.
귀하의 총 훈련 경험은 성공적인 목표를 향한 중요한 연결 고리입니다. 날씨나 취소로 인해 훈련할 수 없다면 목표 달성을 위해 지속적으로 전진하지 못하는 것입니다. 목표를 충분히 빨리 달성하지 못하거나 상당한 진전을 보지 못한다면 좌절감이 찾아올 것입니다. 제 경험에 따르면 누군가가 좌절감 지점에 도달하기 전에 건강 및 체력 개선의 이점을 느끼기 시작하지 않는 경우가 있었습니다. 또는 목표를 잊어버리거나, 목표를 달성할 수 없다고 믿거나, 단순히 안락함을 즐기러 돌아가게 만드는 기타 중요한 방해 요인이 될 수 있습니다.
목록에 있는 모든 좋은 요소를 갖춘 훈련 장소와 야외 트레이너, 다양한 훈련, 지원하는 친구들이 있다면 즐거운 시간을 보낼 수 있을 것입니다. 가지고 있으면 좋은 것 중 하나는 나중에 친구들과 아침 식사를 위해 갈 수 있는 근처의 현지 카페와 같은 것입니다. 야외 피트니스 훈련 사업이 지역 사업체, 학교, 자선 단체와 강력한 유대 관계를 맺어 회원 성장을 통해 그룹 내 학급의 다양성과 활력을 높이는 것이 좋습니다. 오늘부터 시작하세요