이론적으로, 차잎은 카멜리아 시넨시스에서 추출됩니다. 산화까지의 시간이 다르고 다양한 종류의 잎이 차에서 다양한 향을 생성합니다. 우롱차, 백차, 흑차, 녹차는 천연차의 주요 분류입니다. 이 차분한 음료에 대한 관심을 높일 차의 몇 가지 사실을 논의해 보겠습니다 부산 메이드카페.
체중 감량을 위한 천연 차:
느슨한 잎은 항산화제가 풍부하고 신진대사 속도를 향상시킵니다. 신진대사 속도가 높을수록 신체의 과도한 지방을 더 쉽게 녹일 수 있습니다. 따라서 체중 감량을 위한 천연 차이는 여분의 지방을 없애고자 하는 사람들에게 영양사와 영양학자가 권장합니다.
심장마비 위험 감소:
건강상의 이점은 심장병 예방에도 도움이 됩니다. 10~11년 동안의 연구에 따르면 고품질 차이 잎을 사용하면 많은 경우 심장마비와 뇌졸중 위험이 줄어듭니다. 차를 규칙적으로 마시면 동맥이 매끈해지고 혈전이 없어집니다.
뼈를 만들려면 차를 마셔요:
체중 감량을 위해 천연 차이를 사용하는 것 외에도 뼈 건강을 개선하는 데도 매우 유익합니다. 건강상의 이점에 대한 장기 연구에 따르면 차이를 규칙적으로 마시는 사람들은 마시지 않는 사람들보다 뼈가 더 강합니다.
암 예방을 위해 차를 마시세요:
네, 차이를 규칙적으로 한 모금 마시면 암 발병 가능성이 크게 줄어들 수 있습니다. 차이에 들어 있는 폴리페놀과 같은 항산화제는 암과 싸우는 데 유리합니다. 연구에 따르면 매일 천연 차를 3~5잔 마시는 사람은 마시지 않는 사람에 비해 암 발병 위험이 낮습니다.
차의 항산화 특성:
항산화제는 여러 면에서 신체에 건강합니다. 잎은 신체에서 독소를 제거하는 항산화제의 풍부한 공급원입니다. 항산화제는 신장과 호흡기 및 간을 포함한 다른 장기의 기능을 자연스럽게 완화합니다.
차에 농축된 카페인:
카페인 성분은 천연 차이며 커피보다 비교적 낮습니다. 음료에 농축된 카페인은 긍정적인 결과를 가져오지만 과도한 카페인은 부작용을 초래할 수도 있습니다.
차의 건강상의 이점에는 면역력 향상이 포함됩니다.
사람들은 믿지 않지만 사실입니다. 매일 4~5잔의 차를 마시는 사람들은 다른 사람들보다 더 강한 저항력을 보였습니다. 잎차의 일부 특성과 항산화 성분은 많은 경우 신체에 면역을 제공하고 사망 위험을 줄입니다.