광고 밀싹이란 무엇인가요? 좋은 질문입니다. 밀 식물의 영양이 풍부한 어린 풀입니다. 밀싹은 비타민, 미네랄, 아미노산, 효소를 포함한 영양 성분 때문에 소비됩니다. 연구에 따르면 소화를 촉진하고, 혈류를 증가시키고, 해독 작용을 하는 동시에 면역 체계를 강화하고 식욕을 억제하는 데 도움이 됩니다. 밀싹은 건강 식품점에서 신선한 농산물로 구입할 수 있습니다. 일부 매장에서는 집으로 가져가서 주스로 만들 수 있는 갓 자른 밀싹 플랫을 판매합니다. 많은 주스 레시피에서 빠르게 인기 있는 재료가 되었습니다. 주스로만 마시거나 과일과 채소와 함께 마실 수 있습니다. 어떤 사람들은 밀싹의 맛을 싫어해서 맛을 더 좋게 하기 위해 당근, 오이 또는 사과 주스와 섞습니다. 파슬리, 케일, 셀러리, 민들레 또는 알팔파 새싹과 같은 다른 녹색 채소를 추가할 수도 있습니다. 또한 생강이나 마늘을 약간 넣어 풍미를 부드럽게 해보세요 알티지오메가3.
집에서 밀싹을 주스로 만드는 데 가장 좋은 주서기는 마스티케이팅 주서기입니다. 마스티케이팅은 실제로 씹거나, 갈거나, 펄프로 반죽하는 것을 의미합니다. 이 특정 종류의 주서기는 단일 기어 또는 오거를 사용하여 식물 섬유를 철저히 씹어 모든 건강한 비타민, 효소 및 미네랄을 효율적으로 추출합니다. 이 유형은 표준 주서기가 할 수 없는 방식으로 밀싹에서 액체를 짜낼 수 있기 때문에 다른 주서기와 다릅니다. Omega는 이러한 종류의 주스를 짜는 데 매우 효과적인 일련의 Nutrition Center 마스티케이팅 주서를 공급합니다. 가장 인기 있는 모델 중 하나는 강력한 상업용 모터가 장착된 Omega 8006(J8006이라고도 함)입니다. 이 기계는 최대 효율을 보장하는 2단계 주스 시스템을 갖추고 있으며, 장치의 낮은 회전 속도는 거품, 막힘 및 열 축적을 제거합니다. 감소된 열 축적은 더 건강하고 오래 지속되는 주스를 촉진하는 데 도움이 됩니다.
밀싹을 가볍게 마셔서는 안 된다는 점을 명심하세요. 다른 채소와 마찬가지로 가끔은 위에 약간 부담이 될 수 있습니다. 따라서 일반적으로 하루에 밀싹을 4온스 정도로 제한하는 것이 좋습니다. 또한 위장 장애와 메스꺼움을 피하기 위해 하루 동안 밀싹을 마시는 양을 분산해야 합니다. 위장이 민감한 사람은 이틀에 한 번만 마셔야 하며 공복에는 절대 마시면 안 됩니다. 밀싹 주스는 엽록소 함량이 높아 우리 혈액의 분자 구조와 매우 유사합니다. 따라서 밀싹을 마시면 몸이 즉시 그것을 느낍니다. 아침에 가장 먼저 마시는 유기농 밀싹 주스는 커피 한 잔이나 차 한 잔과 비교되기도 합니다. 하루를 좋은 시작으로 시작하기 위해 즐길 수 있는 레시피를 포함했습니다. 이 주스의 효능에 놀라실 겁니다!
그린 드림 드링크
한 줌의 밀싹
알팔파 새싹 1/4컵
파슬리 한 줌
셀러리 3줄기
1개의 녹색 사과, 씨를 제거하고 조각으로 썬 것
재료를 주서기에 넣으세요. 가공하세요. 저어주세요. 즐기세요!